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Aqui, exploramos reflexões profundas, dicas práticas para sua carreira, estilo de vida com propósito e curiosidades que expandem sua mente. Tudo para ajudar você a crescer, evoluir e agir!

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Não Nasci do Teu Sangue, Mas Cresci com Teu Amor: Uma História de Adoção ao Contrário

Neste artigo especial, compartilho como fui adotada pelo coração. Um relato emocionante sobre amor, escolha e esperança. Leia e se inspire!

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18/07/2025
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Críticas Construtivas vs. Destrutivas: Como Filtrar o Que Te Edifica do Que Te Destrói (Com Exemplos Reais)

Aprenda a diferenciar críticas construtivas de destrutivas com exemplos reais. Descubra 7 sinais de cada uma e táticas eficazes para proteger sua saúde emocional e impulsionar seu crescimento na carreira.

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14/06/2025
Café com Ideias

4 Perguntas Que Vão Transformar Seus Domingos (E Sua Vida Toda!)

Transforme seus domingos com 4 perguntas simples e poderosas. Crie um ritual de reflexão semanal e comece a viver com mais intenção e leveza.

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06/07/2025
  • Pessoa sorrindo com leveza em um cenário ensolarado e natural, como parque ou varanda com plantas. Clima de bem-estar, equilíbrio e positividade. Elementos visuais que transmitam felicidade genuína, leveza emocional e simplicidade cotidiana. Imagem destaque do artigo A Ciência da Felicidade: 4 Hábitos Diários Para Um Sorriso Genuíno.
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    A Ciência da Felicidade: 4 Hábitos Diários Para Um Sorriso Genuíno

    03/09/2025 /

    Descubra 4 hábitos diários comprovados pela ciência que aumentam sua felicidade e bem-estar. Gratidão, movimento, conexão e gentileza ao seu alcance!

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    Aline Marques

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    05/07/2025
    Junho-Vermelho | Doação de Sangue: Um Gesto Que Pode Salvar Até 4 Vidas. Doe Sangue, Doe Vida!

    Doação de Sangue: Uma Experiência Transformadora

    07/06/2025
    Imagem de uma sala ampla com varias portas iguais para demonstrar o conceito de paradoxo da escolha.

    Paradoxo da Escolha: Como o Excessos de Opções Pode Arruinar Sua Produtividade

    14/05/2025
  • Pessoa sentada com expressão pensativa, olhando para uma tela ou caderno, com a cabeça apoiada na mão. Ao redor, símbolos suaves como relógio, papel amassado ou nuvens — transmitindo leveza, reflexão e autocompaixão. Iluminação suave, ambiente de home office ou quarto tranquilo. Imagem do artigo “Procrastinação Não É Preguiça: Entenda o Medo e Pratique a Gentileza”
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    Procrastinação Não É Preguiça: Entenda o Medo e Pratique a Gentileza

    29/08/2025 / Sem comentários

    Procrastinar não é falta de vontade. Descubra os medos por trás da procrastinação e como enfrentá-los com mais gentileza e autocuidado.

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    Aline Marques

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    Pessoa sorrindo com leveza em um cenário ensolarado e natural, como parque ou varanda com plantas. Clima de bem-estar, equilíbrio e positividade. Elementos visuais que transmitam felicidade genuína, leveza emocional e simplicidade cotidiana. Imagem destaque do artigo A Ciência da Felicidade: 4 Hábitos Diários Para Um Sorriso Genuíno.

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    03/09/2025
  • Pessoa adulta olhando uma foto antiga de infância com expressão reflexiva. Fundo com iluminação suave, transmitindo emoção e nostalgia. Elementos como brinquedos antigos, caderno de infância ou ursinho ao fundo para reforçar a ideia de memórias e amadurecimento precoce. Imagem em destaque do artigo Adultização: O Preço de Ter Crescido Rápido Demais + 7 Estratégias de Cura.
    Café com Ideias

    Adultização: O Preço de Ter Crescido Rápido Demais + 7 Estratégias de Cura

    14/08/2025 / Sem comentários

    Se você sente que cresceu rápido demais, este artigo é para você. Descubra o que é a adultização, como ela te afeta e aprenda 7 estratégias práticas e amorosas para curar as marcas dessa jornada.

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    Aline Marques

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    14/06/2025
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    29/08/2025
    Imagem destacada: Lei de Cotas e Transtornos Mentais: Direitos, Mudanças e Como Acessar - Uma imagem digital ilustrativa com uma pessoa segurando um formulário e uma cadeira de rodas, com ícones de check, representando inclusão e acessibilidade no ambiente de trabalho.

    Lei de Cotas e Transtornos Mentais: Direitos, Mudanças e Como Acessar

    25/07/2025
  • Uma imagem digital moderna e profissional, com uma pessoa segurando um currículo, cercada por ícones de soft skills como comunicação, empatia, colaboração, liderança, representando as habilidades comportamentais que o mercado busca. A imagem deve ter um fundo inspirador, com cores sóbrias e detalhes de tecnologia. Imagem destacada do artigo Soft Skills no Currículo: Quais Habilidades Comportamentais o Mercado Realmente Busca?
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    08/08/2025 /

    As soft skills são o diferencial que todo recrutador busca! Descubra quais habilidades comportamentais são as mais valorizadas e como você pode destacá-las no seu currículo e nas entrevistas para se destacar no mercado.

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✨ A felicidade está mais perto do que você ima ✨ A felicidade está mais perto do que você imagina — e a ciência explica como!

No novo artigo do site, compartilho 4 hábitos que aumentam sua felicidade e bem-estar, com base na neurociência e psicologia positiva.

📢 Agora também disponível em ÁUDIO! 🎧 Uma opção prática e acessível pra quem prefere ouvir. Acesse: https://suavozinspira.com/ciencia-da-felicidade/
“Eu sou muito preguiçoso…” Talvez não. Tal “Eu sou muito preguiçoso…”
Talvez não. Talvez seja só medo. E você não precisa enfrentá-lo sozinha.
Novo artigo no ar com 3 estratégias para lidar com a procrastinação com mais gentileza.
☕ Link na bio ou acesse:
🔗 https://suavozinspira.com/procrastinacao-nao-e-preguica/
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“Você sempre foi tão maduro pra sua idade…”
Quantas vezes essa frase escondeu uma dor?
Hoje escrevi (e também narrei com IA) um artigo sobre adultização — quando a gente precisa crescer antes do tempo.
☕ Link na bio ou acesse:
🔗 https://suavozinspira.com/adultizacao-estrategias-cura/
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🌟 Você sabia que as soft skills são essenciai 🌟 Você sabia que as soft skills são essenciais para se destacar no mercado de trabalho?
Descubra como essas habilidades comportamentais podem ser seu diferencial e aprenda a destacar as mais valorizadas no seu currículo! 💡
🔗 https://suavozinspira.com/soft-skills-no-curriculo
Novidade: Agora você pode ouvir o artigo! Clique aqui para a versão em áudio 🎧
✨ Uma dose diária de inspiração pode transfor ✨ Uma dose diária de inspiração pode transformar seu dia.
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